moc ziół i przypraw…

Czasami, od drogich aptecznych i drogeryjnych specyfików, o czysto chemicznym składzie, lepsze działanie mają babcine, stare i sprawdzone sposoby. Jednym  z nich są z pewnością zioła.

 

Niedawno miałam przyjemność popracować trochę przy produkcji sadzonek i samym sadzeniu ziół, co zachęciło mnie do poszerzenia mojej wiedzy o ich właściwościach:) Zielarką nie zostanę, ale wiedza z pewnością się przyda!

„Ziołolecznictwo zajmuje się poznaniem właściwości roślin leczniczych, w tym:

  • mechanizmów działania leków roślinnych na organizmy żywe,
  • metabolizmu zawartych w nich substancji czynnych
  • dawkowania sporządzonych z nich preparatów
  • ewentualnych działań niepożądanych
  • interakcji zachodzących pomiędzy lekami syntetycznymi a produktami ziołowymi”

Zioła zawierają witaminy, sole mineralne, mikro i makroelementy, związki śluzowe, związki saponinowe, kwasy organiczne, kwas salicylowy,kwas krzemowy, glikozydy, olejki eteryczne, związki garbnikowe, hormony roślinne, bisabolol. Wszystkie te składniki mają dobroczynne działanie na nasz organizm i są dla niego wręcz niezbędne. Zioła stosujemy głównie w kuchni jako przyprawy, myśląc wyłącznie o ich walorach smakowych – czosnek, majeranek, imbir, tymianek – a przecież one nie tylko poprawiają smak potraw, wpływają też na nasze zdrowie, np. ułatwiając trawienie i przyswajanie pokarmów. Umiejętnie wykorzystane zioła, przy naprawdę niewielkim nakładzie sił i środków, mogą nam służyć jako naturalne, ekologiczne kosmetyki.”

 http://www.naturalne.lekarstwa.edu.pl/

Poznajcie cudowne właściwości niektórych z ziół i przypraw:

 

 ANYŻ
• rozluźnia mięśnie brzucha,
• poprawia trawienie.

 

BAZYLIA
Zawiera aktywne olejki eteryczne i witaminy A, B5, C, wapń, potas, żelazo i magnez, ma
• działanie przeciwbakteryjne,
• działanie rozkurczowe.
(używam do wszystkiego, jest zawsze w mojej kuchni!)

CZOSNEK
• normuje ciśnienie tętnicze krwi i poprawia krążenie
• niszczy bakterie
• odkaża przewód pokarmowy,
• zwiększa odporność organizmu.
(mama zmusza mnie do niego gdy jestem przeziębiona…)

CYNAMON
• pobudza krążenie,
• zapobiega i leczy grypę
• łagodzi wzdęcia,
• niszczy grzyby i bakterie powodujące choroby.
(w każdej postaci-mam go i w kuchni i w kosmetyczce:))

DZIURAWIEC
• leczy depresje-poprawia humor:)
• pomaga pozbyć się nadwagi
UWAGA!!!zwiększa wrażliwość skóry na słońce!!!

ESTRAGON
• ułatwia trawienie pokarmów,
• rozkurcza mięśnie przewodu pokarmowego.

GOŹDZIKI
• odkaża
• działa przeciwbólowo
• odświeża oddech.
(idealne do grzańca lub herbaty!)

IMBIR
• reguluje poziom cholesterolu we krwi,
• wpływa pozytywnie na wzrok,
• ułatwia trawienie,
• łagodzi mdłości,
• zapobiega nadmiarowi gazów w jelitach,
• działa moczopędnie,
• reguluje pracę pęcherzyka żółciowego,
• odkaża i odświeża,
• działa antycellulitowo!:)
(podobno herbatka z dodatkiem imbiru jest idealna na rozgrzanie w chłodne dni:))

KMINEK
• zapobiega wzdęciom, wiatrom,
• ułatwia trawienie pokarmów,
• hamuje rozwój bakterii,
• likwiduje skurcze żołądkowo – jelitowe.

KOLENDRA
• wpływa korzystnie na trawienie,
• oczyszcza krew ze szkodliwych substancji (toksyn),
• rozkurcza i rozluźnia mięśnie brzucha.

KOPER
• zmniejsza niestrawność żołądka,
• łagodzi wzdęcia, kolki jelitowe,
• wzmacnia organizm w czasie przeziębienia, grypy,
• żucie ziaren kopru odświeża oddech.

KURKUMA
• leczy skórę trądzikową

LAWENDA
• działa relaksująco,
• kojąco i antybakteryjnie.

MAJERANEK
• zwiększa apetyt,
• pomaga w trawieniu pokarmów,
• pomaga w leczeniu kataru i niestrawności,
• działa uspokajająco.

MELISA
• działa uspokajająco, ułatwia zasypianie,
• leczniczo w stanach pobudzenia nerwowego,
• ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
(piję ją czasami wieczorem, aby móc szybciej i łatwiej zasnąć!)

MIĘTA
Działanie:
• uspokajające,
• przeciwbólowe,
• przeciwwymiotne,
• przy dolegliwościach żołądkowych i w nerwobólach.
(herbatkę z mięty robię nie tylko podczas niestrawności, lubię ją pić na co dzień; wiecie że odmian mięty jest kilkadziesiąt? sporo z nim miałam okazję wąchać…cytrynowa, czekoladowa, pomarańczowa, pieprzowa, imbirowa…:))

OREGANO
• zmniejsza wzdęcia,
• poprawia, ułatwia oddychanie np w kaszlu, zapaleniu gardła, zapaleniu migdałków,
w ataku astmy,
• ułatwia trawienie.
(nadużywam-podobnie jak bazylii!)

PAPRYKA
Jest źródłem witamin: A, B i C.
• wzmacnia naszą odporność,
• ułatwia trawienie pokarmów,
• poprawia pracę jelit.

 

PIEPRZ
• zwiększa wydzielanie śliny,
• pobudza  i reguluje przemianę materii.
(należy dodać, że wzmaga kichanie…:P)

PIETRUSZKA
• pobudza trawienie,
• łagodzi wzdęcia oraz zmniejsza wytwarzanie gazów jelitowych,
• działa moczopędnie.

POKRZYWA
•  działanie przeciwzapalne,
• pomocna przy leczeniu chorób reumatycznych,
• pomaga zwalczać łupież, nadaje włosom blask, wzmacnia je.

RUMIANEK
• uśmierza ból brzucha,
• działa antybakteryjnie,
• przynosi ulgę przy bólu głowy,
• działa antyseptycznie,
• stosowany na skórę zmiękcza ją i rozjaśnia,
• włosom nadaje połysk.

SKRZYP
• stosowany przy nieżycie dróg moczowych,
oraz dolegliwościach reumatycznych,
• wzmacnia włosy i paznokcie,
• wpływa na elastyczność i odporność naskórka,
• ma właściwości remineralizujące.

SZAŁWIA
• hamuje rozmnażanie wielu rodzajów bakterii,
• zmniejsza wydzielanie potu,
• zatrzymuje krwawienia  z przewodu pokarmowego,
• ułatwia trawienie,
• likwiduje skurcze jelit ,
• posiada działanie dezynfekujące (odkażające).
(idealna do łagodzenia podrażnień!)

WANILIA
•  działa rozluźniająco, lub pobudzająco (w zależności od ilości),
• nawilża i zmiękcza skórę,
• jej zapach poprawia humor!

Mam nadzieję, że zaciekawiłam Was troszkę tym postem…a jeżeli znacie jakieś warte uwagi ziółka i ich właściwości, to chętnie się o nich dowiem:)

Buziaki!:);**

One Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *